Träningsbloggar
Jag har genom mina dar skapat många träningsbloggar
för att skriva om mina progress n' shit.
Men jag har alltid bara skrivit två inlägg i dom.
Första består av vad jag väger
varför jag gör det här
mina mått
Andra består av att jag ska äta bättre och typ
"YES LETS DOIT! JUST DO IT MADDAFAKKAAAS!"
+ typ 200 miniatyrbilder av inspirations bilder
på smala babes
som jag önska jag såg ut som..
Och kanske någon före bild.
Men
Jag har ju trots allt någon gång i tiden skapat en kategori med
"träning"
på denna blogg
men nästan lika många inlägg som tidigare nämnt
Splended.
Nu är det tre månader kvar tills vi ska på studentresa.
På tre månader har jag sett många före och efter bilder som har lyckats förvånandsvärt bra!
Men dock kanske det är extremfall
men jag önskar att det hade gett lika mycket effekt på mig
då jag i vissa fall sett exakt ut som förebilden
dock aldrig fått min efter bild.
Men nu hoppas jag det.
Jag har alltid tänkt att "ähh jag blir smal till studenten eller då jag gifter mig"
Och nu är det fan på tiden.
Och efter dom här tre månaderna är det exakt 3 månader till innan jag ska utomlands igen
Let's get fucking to it.
Då jag skapade den senaste "träningsbloggen" gjorde jag en spurt på att fara ut och springa ihjäl mig
Så har det alltid börjat.
Jag tar ut mig för hårt då jag börjar
Jag är stolt över mig själv som tog ut mig allt jag orkade och så illamående och slut att jag spyr då jag kommer hem
Jag sprang 5 km på 40 minuter.
Fick blodsmak i munnen och vätskebrist kändes det som
Jag kan pusha mig själv så fort jag gör det.
Men nu ska jag prova börjar lungt.
Det sägs att man ska ut och springa före frukosten för då ger det bäst effekt
så jag gjorde det idag.
Jag sprang intervaller, "rundan" som dom kallar det här i Heden.
Den är 3 km lång exakt och går som i en runda helt enkelt.
Första km tog 7 minuter och nått (höll inte koll på hur många sekunder)
Andra km på 8
Tredje på 7
Sen gjorde jag (hittade en 30 dagars squats challange)
55 squats
då jag gjorde 50 igår
jag gjorde lite ryggups
stretcha och gjorde lite situps
Sen åt jag 1 dl "supergröt" med fryst mango och vindruvor + ett stort glas vatten
och två skivor vitlök salami
Före bilden kommer jag inte visa föränn det finns resultat haha!
Heja mig!
Jag blev frågad till balen!
Heja mig!
